[{"data":1,"prerenderedAt":100},["ShallowReactive",2],{"notizie-it-proteggi-il-tuo-sorriso-a-tavola":3},{"post":4,"body":31,"related":32},{"slug":5,"title":6,"date":7,"modified":8,"excerpt":9,"minutes":10,"image":11,"service":14,"en":15},"proteggi-il-tuo-sorriso-a-tavola","Proteggi il tuo sorriso a tavola","2018-06-06","2021-05-09","Quali cibi mettere a tavola per conservare la naturale salute del cavo orale e la brillantezza dei denti?",3,{"width":12,"height":13,"alt":6},1200,628,"igiene-prevenzione",{"slug":16,"title":17,"description":18,"excerpt":19,"minutes":10,"summary":20,"keywords":24,"imageAlt":30},"foods-for-healthy-white-teeth","Foods That Protect Your Smile: What to Eat for Healthy Teeth","Which foods keep teeth white and strong? Learn how fruit, vegetables, cheese and dairy protect tooth enamel, and why to wait before brushing after meals.","Which foods should you put on the table to preserve the natural health of your mouth and the brightness of your teeth?",[21,22,23],"Apples and strawberries contain malic acid, which stimulates saliva, while pineapple contains bromelain, which helps keep teeth white and reduces yellowing.","Cheese and dairy products protect teeth by supplying calcium, which strengthens enamel, and by stimulating saliva, which counters acidity and harmful bacteria.","It is advisable to wait at least forty minutes after eating before brushing, because the mouth is more acidic and the teeth weaker straight after a meal.",[25,26,27,28,29],"foods for healthy teeth","foods that whiten teeth naturally","diet and tooth enamel","cheese and dental health","when to brush teeth after eating","Table laid with fresh fruit, vegetables and cheese","\u003Cp>Quali cibi mettere a tavola per conservare la naturale salute del cavo orale e la brillantezza dei denti?\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Il sorriso è il nostro biglietto da visita: è grazie ad esso, infatti, che ci si presentiamo agli altri. Avere un sorriso smagliante rappresenta quindi un ottimo vantaggio sia nelle relazioni personali che professionali.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Conservare i denti bianchi, forti e sani non è così semplice, perché lo smalto è quotidianamente aggredito da molti nemici, come il fumo delle sigarette – \u003Ca href=\"\u002Fnotizie\u002Fsigarette-elettroniche-e-salute-orale-sono-cosi-innocue\">anche quelle elettroniche\u003C\u002Fa> – o l’acidità di alcuni alimenti, come bibite gassate, caffè, zucchero, ecc.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Per evitare che i denti si macchino e ingialliscano, oltre alla normale igiene dentale quotidiana e ai controlli regolari del dentista, è quindi importante scegliere una dieta poco aggressiva per lo smalto. Vediamo allora quali sono i principali alleati del nostro sorriso.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Frutta\u003C\u002Fstrong>\u003Cbr>\nTutta la frutta in generale, soprattutto grazie all’apporto di vitamine e sali minerali, aiuta a conservare a lungo la brillantezza dei denti. Questi micronutrienti, una volta assorbiti dall’organismo, rinforzano sia la struttura dentale che lo smalto, oltre a rinvigorire il sistema immunitario per neutralizzare più velocemente l’azione di batteri dannosi.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Le proprietà benefiche delle mele per l’organismo sono note da sempre ma forse non tutti sanno che sono utili per levarsi anche il dentista di torno oltre al medico. Il merito pare sia dell’acido malico che, incentivando la salivazione, aiuta a contrastare le aggressioni esterne e a mantenere il microfilm protettivo dei denti. Anche le fragole, da sempre considerate un frutto sbiancante per i denti, ne sono ricche. L’ananas, invece, aiuta a mantenere il colorito bianco a lungo e a ridurre l’ingiallimento grazie alla presenza di bromelina.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Verdura\u003C\u002Fstrong>\u003Cbr>\nLa verdura non può mai mancare sulla nostra tavola perché fonte principale di sali minerali e vitamine, fondamentali per il benessere del nostro organismo e quindi anche dei denti.\u003Cbr>\nFra le tante verdure indicate per mantenere un bel sorriso, i broccoli pare siano i più efficaci. Ricchi di fibre, aiutano a rimuovere i residui di cibo anche negli spazi interdentali difficili da raggiungere con il normale spazzolino. Inoltre, l’elevato contenuto di ferro stimola le naturali difese dello smalto. Il sedano, invece, stimolando la salivazione, impedisce ai pigmenti dei cibi di oltrepassare il microfilm dentale e riduce le infiammazioni alle gengive.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Formaggi e latticini\u003C\u002Fstrong>\u003Cbr>\nSpesso oggetto di campagne denigratorie, in realtà formaggi e latticini sono ottimi alleati del nostro sorriso. I prodotti caseari, infatti, agiscono in due modi: garantendo un apporto costante di calcio, un minerale essenziale per la salute della dentatura, e stimolando la salivazione. Il calcio rinforza le radici e solidifica lo smalto, rendendolo meno soggetto all’azione delle sostanze aggressive. Più lo smalto è resistente agli agenti esterni, minori sono le possibilità che possa ingiallire o macchiarsi. Formaggi e latticini, inoltre, stimolano la produzione della saliva che, com’è noto, contiene degli elementi naturali per combattere l’acidità e l’azione dannosa di alcuni batteri, preservando così la salute del cavo orale.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Come abbiamo potuto osservare, il dente non è una struttura statica ma dinamica: ogni volta che mangiamo del cibo si modifica il Ph della nostra bocca. Più questo diventa acido, più lo smalto dei denti s’indebolisce, favorendo la formazione di placca, tartaro e carie. La frutta e la verdura croccanti aiutano a pulire i denti mentre latte e latticini proteggono lo smalto, perciò è consigliabile terminare il pasto con un pezzetto di formaggio e comunque bere un bicchier d’acqua per ristabilire il Ph dopo che si sono consumati alimenti acidi. Inoltre, è consigliabile attendere almeno quaranta minuti dopo il pasto prima di spazzolare i denti, perché appena mangiato il Ph della bocca è più acido e i denti sono più deboli.\u003C\u002Fp>",[33,56,78],{"slug":34,"title":35,"date":36,"modified":36,"excerpt":37,"minutes":38,"image":39,"service":14,"en":40},"una-bocca-sana-aiuta-anche-il-pianeta","Una bocca sana aiuta anche il pianeta","2022-10-13","Forse non tutti sanno che il settore sanitario ha un impatto notevole sull’ambiente: ben il 5% delle emissioni di gas serra sono dovute all’assistenza sanitaria e, in questo ambito, il settore…",2,{"width":12,"height":13,"alt":35},{"slug":41,"title":42,"description":43,"excerpt":44,"minutes":38,"summary":45,"keywords":49,"imageAlt":55},"healthy-mouth-healthy-planet-dentistry-carbon-footprint","A Healthy Mouth Helps the Planet Too","Dentistry has a real carbon footprint, from fillings to nitrous oxide. Find out how prevention and simple daily habits protect both your smile and the planet.","Not everyone knows that the healthcare sector has a significant impact on the environment: as much as 5% of greenhouse gas emissions come from healthcare, and dentistry is a major contributor within…",[46,47,48],"Healthcare causes 5% of greenhouse gas emissions, and dentistry is a major contributor within the sector.","A filling produces about 15 kg of CO2eq, a root canal treatment 23 kg and a denture between 58 and 71 kg.","Prevention through daily brushing with fluoride toothpaste, flossing and professional dental cleaning twice a year is the best way to protect both your mouth and the planet.",[50,51,52,53,54],"dentistry carbon footprint","sustainable dental care","environmental impact of dentistry","nitrous oxide greenhouse gas","eco-friendly oral hygiene","Two bamboo toothbrushes in a glass jar",{"slug":57,"title":58,"date":59,"modified":59,"excerpt":60,"minutes":38,"image":61,"service":14,"en":62},"come-proteggere-la-salute-del-cavo-orale-senza-rinunciare-allaperitivo","Come proteggere la salute del cavo orale senza rinunciare all’aperitivo","2022-07-06","Durante l’estate aumentano le occasioni di socializzazione e il consumo di aperitivi; non c’è nulla di male, anzi. L’importante è non trascurare l’igiene orale e scegliere con buon senso snack e…",{"width":12,"height":13,"alt":58},{"slug":63,"title":64,"description":65,"excerpt":66,"minutes":38,"summary":67,"keywords":71,"imageAlt":77},"protect-your-teeth-aperitivo-snacks-drinks","How to Protect Your Teeth Without Giving Up the Aperitivo","Hidden sugars in aperitivo drinks and snacks can cause tooth decay. Discover which snacks and drinks are kinder to your teeth and how to protect them.","Summer brings more chances to socialise and more aperitivos, and there is nothing wrong with that, quite the opposite. 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